栄養講習会を実施

岐阜大学PHANTOMSの公式HPをご覧の皆様、いつも多大なるご支援を賜り誠にありがとうございます。
去る1/18(水)に岐阜大学保健管理センター長の山本眞由美教授と同センター管理栄養士の髙田麻紀様をお招きし、栄養講習会を実施いたしました。

講習会では、髙田様より基本的な食事の知識とアスリート向けの食事についてのご講演をいただき、山本教授からは、より効果的な栄養摂取について、また、摂取した栄養を効率的に活かす生活習慣についてご指導をいただきました。
講習会では、自分自身の食事内容を見直し考えるというグループワークも行い、より強く大きな身体作りに向けて意識する機会となりました。

目標である”東海リーグ制覇”に向けて、フィジカルの強化は必須事項です。食事の内容だけでなく、生活習慣にも目を向け、一人一人が高みを目指してフィジカルアップをする契機となりました。
これからも小さなことにも目を向け、”東海リーグ制覇”のために邁進して参ります。
引き続き更なるご支援・ご声援のほど、お願いいたします。