2024シーズン2月度活動報告

岐阜大学PHANTOMSの公式HPをご覧の皆さま、日頃はPHANTOMSの活動に多大なるご支援・ご声援をいただき、ありがとうございます。
2月は後期のテスト期間も終わり、一層フットボールに注力して活動をすることができました。
2月の活動について、ストレングスリーダーDL#51松岡 到志がご報告いたします。

いつもたくさんのご支援・ご声援をいただき、本当にありがとうございます。
ストレングスリーダーを務めております、松岡到志と申します。

3月を迎え、フィジカル強化期の半分が過ぎました。食事管理や食トレ、筋肥大と最大出力の向上を目的とした筋トレを積極的に行い、フィジカル強化に全力で取り組んでまいりました。しかし、残念ながら現在の体重増加進捗は目標推移に対して遅れをとっている状況です。

2月の活動を振り返り、良かった点は2つあります。1つ目は、食事を通したフィジカル強化への意識がチーム全体で高まったことです。積極的に間食や食事トレーニングを行う選手が増え、フィジカルを向上させる意識が一段と広がりました。2つ目は2月末に行った筋トレのMAX測定で、全員がMAX数値を更新できたことです。
特にデッドリフトにおいてチーム平均が約30kg向上し、成長を実感できました。これは選手たちの間での競争意識が高まり、日々の筋トレで前回よりも1kg、1回でも多く上げるという意欲が芽生えたからだと考えています。

課題点として挙げられるのは、先述しました体重達成率が目標推移よりも低いことです。この課題に対処するために、練習後やミーティング時にパンやおにぎりを摂取することで、間食の回数を増やす試みを行っています。

重ねてにはなりますが、PHANTOMSを応援してくださる皆様、いつも本当にありがとうございます。現在、東海1部リーグ優勝に向けて、フィジカルアップに取り組んでおりますが、まだまだ目標達成には遠い状況です。そこで、皆様には資金や食トレに利用できる物資や物資購入の原資のご支援をお願い申し上げます。
ご支援いただいた方々には、必ず結果でお返しできるよう、全力で頑張ります。どうかご協力のほど、よろしくお願いいたします。

岐阜大学アメリカンフットボール部PHANTOMS
2024ストレングスリーダー　　松岡　到志